miércoles, 30 de octubre de 2013

Ya lo sabemos



Vemma se ha convertido en una marca de referencia en lo que hoy se conoce como nutrición funcional. Vemma Formula Inside es la garantía de que con cada ración recibe una mezcla de 12 vitaminas esenciales, una mezcla de oligoelementos, la maravillosa y poderosa fruta Mangostan, la cual se ha ganado el título de “la reina de las frutas” y aloe vera orgánico , conocido por ser un potente fitonutriente con numerosos efectos beneficiosos sobre el cuerpo.

La amplia gama de productos de Vemma , irrumpe con fuerza en un mercado que exige cada día productos de más calidad y más especializados. Entre ellos hoy destaco el producto Bod•ē Burn .

Bod•ē Burn, mantiene tu cuerpo estimulado incrementando tu energía disponible al aumentar el metabolismo .A la vez proporciona un efecto calmante del apetito . Esto lo convierte en una bebida nutricional y terapéutica única a través de un ingesta de 327 ml refrescantes y ligeramente carbonatados.

lunes, 5 de agosto de 2013

El Ácido Fólico


El ácido fólico, también conocido como folato o B9, es una vitamina del grupo B esencial, soluble en agua que se produce de manera natural en la comida. Es una de las vitaminas más complicadas químicamente hablando, esta compuesta principalmente por PABA, ácido glutámico y pteridina, pero los alimentos no contienen ácido fólico en su estructura. Para que nuestros cuerpos puedan absorber el folato, las encimas dentro de los intestinos deben alterar químicamente los alimentos para formar folato.

jueves, 1 de agosto de 2013

Estar Sano es una obligación


Muchas veces cuando vamos al médico y nos comunican que tenemos una enfermedad, decimos que hemos tenido mala suerte porque nos ha aparecido la enfermedad. Pensamos que las enfermedades nos llegan porque sí, Y que la salud y la vitalidad es un regalo que unos tenemos y otros no. Cuando en realidad, generalmente, es el resultado de nuestros hábitos y forma de vida. El problema es que las enfermedades normalmente llegan mucho más tarde de lo que se originaron y, en ocasiones, ya es tarde para rectificar nuestro comportamiento o los factores que la crearon.

miércoles, 31 de julio de 2013

Explorando Electrolitos: Calcio


En nuestro cuerpo tenemos más calcio que cualquier otro mineral. La mayor parte del se encuentra en los huesos y dientes, pero también esta presente en el sudor, los tejidos blandos y la sangre. El calcio es esencial para la función nerviosa, secreción de hormonas, y los vasos sanguíneos sanos.

miércoles, 24 de julio de 2013

Explorando electrolitos: Sodio


El sodio es un mineral esencial que ayuda al cuerpo a funcionar de manera óptima. Esto equilibra los fluidos y la hidratación, para así ayudar a regular el volumen de la sangre, presión sanguínea y la absorción de nutrientes.

martes, 23 de julio de 2013

La Cafeína en el deporte


La cafeína es una sustancia más comúnmente consumidas en el mundo, siendo mínimo su riesgo para la salud. En el deporte es utilizada como una importante ayuda ergogénica, apareciendo últimamente dentro de la composición de numerosos productos nutricionales, como bebidas y geles energéticos.

lunes, 22 de julio de 2013

La importacia de estar bien hidratado


El agua es esencial para la hidratación de nuestro cuerpo. Es el hidratante por antonomasia, el más sano y natural.

Hidratarse con agua mineral natural es un hábito muy saludable, gracias a sus especiales características. A la naturalidad de su origen y a su pureza, que permanece intacta hasta llegar al consumidor, hay que añadirle la riqueza en minerales y oligoelementos, producto de una lenta circulación por el subsuelo filtrante y que se mantiene constante en cada botella.

viernes, 19 de julio de 2013

La importancia de las vitaminas


La importancia de las vitaminas es bien conocida. Las vitaminas regulan en metabolismo, especialmente los nervios, músculos y glándulas hormonales; se ocupan de transformar los alimentos en energía de que las células del cuerpo resulten bien alimentadas.

jueves, 18 de julio de 2013

Las frutas rojas, excelentes antioxidantes


Las frutas rojas contienen sustancias preciosas e importantes para nuestra salud y tenemos que ver el momento de consumirlas. Arándanos rojos o negros, moras de zarza, grosellas negras, frambuesas y fresas, no tienen nada que envidiar a las bayas de Goji, de Mongolia o de Amazonia, salvo en la publicidad y propaganda comercial. Nuestros frutos rojos tienen muy buenas vitaminas, oligoelementos antioxidantes, polifenoles y otros, que nos protegen de numerosas patologías, eficaces en la prevención de enfermedades cardiosaludables, las ateromatosis y accidentes cerebrovasculares, pueden hacer descender la tensión arterial y aumentar el HDL o buen colesterol, proteger contra la diabetes II, mejorar los problemas de la vista, y luchar como alimentos anticáncer contra los radicales libres.

miércoles, 17 de julio de 2013

Lo que deberías saber de la Vitamina B6


La vitamina B6 o Piridoxina tiene muchas propiedades pero es una vitamina muy conocida por aliviar el síndrome premenstrual y estados de irritabilidad.
Es una vitamina hidrosoluble o sea se elimina a través dela orina. Hemos de reponerla diariamente con la dieta. La vitamina B6 es en realidad un grupo de tres compuestos químicos llamados: piridoxina, piridoxal y piridoxamina.

martes, 16 de julio de 2013

Los Minerales que nos faltan


Las personas necesitamos consumir 91 sustancias esenciales de las cuales 60 son minerales necesarios para que nuestro organismo realice todas sus funciones de manera adecuada cada día y estos deberían provenir de los alimentos que comemos.

lunes, 15 de julio de 2013

Los Niños y el sobrepeso

Me ha sorprendido mucho una noticia que acabo de leer referente a los niños obesos en nuestro país. Según un estudio dirigido por Pedro José Benito, doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y profesor titular en la Universidad Politécnica de Madrid,  en España hay más niños obesos que en los Estados Unidos.

viernes, 12 de julio de 2013

Mangostán: Propiedades medicinales


En 1855 se aísla un compuesto amarillo cristalino al que se le denominó Xantona (se pronuncia KSantona), para describir al compuesto por su color; Xantos significa amarillo. La investigación científica comenzó alrededor de 1970 y aumentó gradualmente a medida que comenzaron a descubrir un mayor número de propiedades nutricionales en esta fruta. Han aumentado significativamente los hallazgos durante la última década, y todavía hay muchos estudios en marcha.

jueves, 11 de julio de 2013

Vitamina D Lo que deberías saber



La vitamina D o calciferol pertenece al grupo de las vitaminas liposolubles. Está ampliamente demostrado que una buena parte de la población tiene los niveles de vitamina D en sangre por debajo de lo que se considera necesario; y así, el riesgo de pérdida de masa ósea y de fractura ante un mínimo traumatismo es muy elevado.

miércoles, 10 de julio de 2013

Vitaminas A, B, C para una vida más saludable



Los radicales libres son moléculas inestables que produce el metabolismo humano. Estas moléculas atacan a otras células y pueden provocar cáncer. Las vitaminas A, C y E estabilizan a los radicales libres y estimulan el sistema inmunológico.

lunes, 8 de julio de 2013

Xantonas



Las xantonas son compuestos activos encontradas casi en su totalidad en el mangostán. El mangosotán es el botánico más estudiado del mundo, además de poseer un rango de beneficios que ningún otro botánico posee.

viernes, 5 de julio de 2013

¿Que es el Mangostan?



Es una fruta nativa del sudeste Asiático, de Thailandia y otros países  asiáticos.
En la actualidad la demanda de esta fruta en Europa se ha incrementado, llegando a considerarse como uno de los cultivos más importantes por su alto consumo.
No se han identificado variedades pero si se han hecho distinciones en función del tamaño del fruto, grado de acidez y sabor.
Los amarillos son más fáciles de cultivar que los morados, sin embargo, los amarillos tienden a ser más amargos.
Existen más de 200 especies distintas de mangostán con una diferencia de peso considerable, ya que hay frutos que pueden alcanzar hasta el kilo de peso.

jueves, 4 de julio de 2013

La Cafeína en el deporte


La cafeína es una sustancia más comúnmente consumidas en el mundo, siendo mínimo su riesgo para la salud. En el deporte es utilizada como una importante ayuda ergogénica, apareciendo últimamente dentro de la composición de numerosos productos nutricionales, como bebidas y geles energéticos.

miércoles, 3 de julio de 2013

¿Conoces la Vitamina B2?

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La vitamina B2 o riboflavina fue originalmente descubierta en 1933, pertenece al complejo de vitaminas B y de las vitaminas hidrosolubles (solubles en agua). Es conocida también como riboflavina, cuyo nombre deriva del latín flavus, cuyo significado es amarillo y color característico de la misma. Se absorbe fácilmente y las pequeñas cantidades que se depositan en el organismo lo hacen en hígado y riñón. Se elimina a través de la orina de acuerdo a la cantidad que se haya ingerido. La Riboflavina mantiene en buen estado las membranas mucosas del sistema respiratorio y es esencial para los tejidos oculares y dérmicos.

lunes, 1 de julio de 2013

¿Sabes que son los electrolitos?


Los electrolitos son minerales necesarios para el correcto desarrollo de determinadas funciones de las células. Los electrolitos se ingieren principalmente con los alimentos y los líquidos de la dieta y se eliminan, en su mayor parte, a través de los riñones, pero también con el sistema digestivo y la piel.

viernes, 28 de junio de 2013

Aloe Vera en la Salud


Los beneficios del aloe vera son muchos y están bien documentados. La planta de Aloe Vera es una planta de uso medicinal muy conocida a lo largo de la historia por su poder curativo. Existen dibujos egipcios de esta planta de hace más de 4.000 años y tablillas sumerias de hace 2.100 años que muestran sus propiedades curativas.

jueves, 27 de junio de 2013

Mangostán: Propiedades medicinales


En 1855 se aísla un compuesto amarillo cristalino al que se le denominó Xantona (se pronuncia KSantona), para describir al compuesto por su color; Xantos significa amarillo. La investigación científica comenzó alrededor de 1970 y aumentó gradualmente a medida que comenzaron a descubrir un mayor número de propiedades nutricionales en esta fruta. Han aumentado significativamente los hallazgos durante la última década, y todavía hay muchos estudios en marcha. Una clase única de moléculas biológicamente activas que poseen numerosas propiedades bioactivas. Un pequeño grupo de polifenoles de las plantas, biosintéticamente emparentados con los flavonoides.

miércoles, 26 de junio de 2013

¿Que son los antioxidantes?



Un antioxidante es una molécula capaz de retardar o prevenir la oxidación de otras moléculas. La oxidación es una reacción química de transferencia de electrones de una sustancia a un agente oxidante. Las reacciones de oxidación pueden producir radicales libres que comienzan reacciones en cadena que dañan las células. Los antioxidantes terminan estas reacciones quitando intermedios del radical libre e inhiben otras reacciones de oxidación oxidándose ellos mismos. Debido a esto es que los antioxidantes son a menudo agentes reductores tales como tioles o polifenoles. Los antioxidantes se encuentran contenidos en el olivo, ajo, arroz integral, café, coliflor, brócoli, jengibre, perejil, cebolla, cítricos, semolina, tomates, aceite de semilla de la vid, té, romero, entre otras muchas sustancias. También son parte importante constituyente de la leche materna.

lunes, 25 de marzo de 2013

Electrolitos, ¿Sabes lo que es?

Un electrólito o electrolito es una sustancia que puede someterse a la electrolisis (la descomposición en disolución a través de la corriente de electricidad). Los electrolitos contienen iones libres que actúan como conductores eléctricos.


Es posible distinguir entre electrolitos en soluciones iónicas, electrolitos fundidos y electrolitos sólidos, según la disposición de los iones. Los más frecuentes son los electrolitos que aparecen como soluciones de sales, bases o ácidos. Estas soluciones de electrolitos pueden surgir por la disolución de polímeros biológicos (como el ADN) o polímeros sintéticos (el polientirensulfonato), obteniendo una gran cantidad de centros cargados.

Puede definirse al electrolito como el solvente que se disuelve en agua para generar una solución capaz de conducir la corriente. Cuando, en una solución, un alto porcentaje del soluto se disocia para crear iones libres, se habla de electrolitos fuertes. En cambio, si la mayor parte del soluto no consigue disociarse, puede hacerse referencia a los electrolitos débiles.